Signed in as:
filler@godaddy.com
Strava
Strava je jedna z nejzásadnějších věcí v našem životě, ať už ze zdravotní tak i sportovní stránky, bez správného stravování a správných stravovacích návyků to zkrátka nepůjde. Je to jako s autem, také do jeho nádrže nemůžeme tankovat vše a myslet si , že nam to odpustí a pojede tak jak má.
naše spolupráce
Počáteční konzultace
Počáteční konzultace
Počáteční konzultace
Společná konzultace na základě odpovědí v dotazníku a to buď online nebo osobně, nastavení cílů a strategii k jejich dosažení, součástí je také měření tělesných tkání pomocí moderních přístrojů.
Stažení aplikace
Počáteční konzultace
Počáteční konzultace
Dalším krokem je získání přístupu do aplikace Soulout + Kalorické tabulky pro práci s jídelníčkem a stravovacími návyky nastavenými individuálně klientovi.
Stravovací plán
Stravovací plán
Stravovací plán
Stravovací plán je nastaven na základě nastavených cílů, je vytvořený formou která klientům poskytuje větší svobodu v přípravě jednotlivých jídel a volbou potravin, součástí je taky suplementační plán + doporučení vztahující se ke klientovým potřebám.
Kontroly
Stravovací plán
Stravovací plán
Každý týden je pravidelná kontrola backgroundu (věcí, které na tréninku nejsou vidět) a to pomocí formuláře/video reportu a také jednotlivá měření partii pomocí krejčovského metru + elektronických zařízení měřící % tělesného tuku + % svalové hmoty.
často kladené otázky
Určitě to problém není , jen je důležité vše uvést na pravou míru při počáteční konzultaci, i s omezeními lze nastavit efektivní stravovací plán a návyky, kde je vůle tam je cesta :).
Rozhodně ne, i když je důležité ze začátku získat nějaký ten odhad na množství určitě to neznamená , že se bez váhy nenajíte :). Jídelníček je vždy vytvořen ve 3 variantách + obsahuje tabulku s jednotlivými potravinami vztahující se k makro živinám pro zachování pestrosti a variability.
Ani tahle komplikace neznamená , že vaše stravování bude trpět, vždy se dá vše nastavit a přizpůsobit tak aby jste se drželi plánu i na cestách nebo na dovolené, jsem tu abych vám v těhle chvílí poradil a přizpůsobil plán těmhle situacím aby veškerá práce nepřišla vniveč.
PRO VÍCE DOTAZŮ SI ROVNOU REZERVUJ VIDEOHOVOR / OSOBNÍ SETKÁ
Copyright © 2024 Soulout - All Rights Reserved.
Powered by GoDaddy Website Builder